Yürüyüş Sporu. Mount Rainier dünyanın en tehlikeli yanardağlarından biri olarak da bilinir. Olan mesafe daha sonra 10 kmye inmiştir.
Şeyda ile akşam sporu. Son moda Erkek Yürüyüş Ayakkabısı çeşitlerini incelemek için tıklayın. Olan mesafe daha sonra 10 kmye inmiştir.
Olan mesafe daha sonra 10 kmye inmiştir.
Formda kalmak hastalıklardan korunmak kilo vermek istiyorsanız sadece yürüyüş sporunu tercih etmeniz yeterli olacaktır. Bu sporu yaparken ayakları kırmamak önemlidir. Diyabet hipertansiyon kanser kalp- damar gibi çok. O yüzden antrenman yapamayacağım günler SABAH RUTİNİM olan egzersizlerimiz.