Topuk Iğnesi. Toplum içerisinde bu bulguları olan pek çok insan olmasına rağmen belirtiler görmezden gelinir ve yaşamlarını aktiviteleriyle birlikte sürdürmeye devam ederler. Topuk dikeninden mustaripseniz evde yapacağınız basit egzersizler ile rahatsızlığınızı kontrol altına alabilirsiniz.
Ayak tabanını oluşturan ve ayak kubbesini destekleyen plantar fasyanın güçlendirilmesi tedavinin ana hedefidir. Selim Muğrabi ayak tabanındaki ağrı şikayeti ile giden hastamıza Topuk Dikeni hastalığı tanısı koyuyor ve tedavisine. Ancak ters bir hareket sırasında olumsuz durumların oluşmasına sebep olabilir.
Oy ver 16 Oy al.
Topuk dikeni sorunu olan insanların yapması gereken en önemli şey tabi ki bol bol istirahattir. Topuk dikeninin neden olduğu topuk ağrılarınızda ilk yapmanız gereken topuk bölgenizi soğuk uygulaması yapmak olmalıdır. Topuk dikenin var ne yaptiysam da geçmiyor bu gün doktora gittim ve kortizonlu iğne yapacaz dedi acaba iyilesirmiyim kortizonlu iğne yaptiran var mi. Kişi günlük hayatına düzenli devam edemez.