Mercimek Diyeti. Diyet lifleri içermesi bağırsak sağlığı ve temizliği için yardımcı oluyor. Normalde bir miktar bulgur da katılan mercimek köftesi bu.
Bu makalemizde 3 günde 3 kilo verdiren mercimek çorbası diyeti ve Ünlü Diyetisyenler tarafından verilen zayıflatan mercimek çorbası tariflerine yer verdik. Mercimek köftesi mercimeğin yenilmesinin oldukça lezzetli. Detoksumuzun ana besini mercimek Çünkü bitkisel protein içerip kasları besliyor kilo verme sürecinde yağ yakımını destekliyor.
Hızlı kilo verdiren yeşil mercimek çorbası ile zayıflama yöntemidir.
180 derecedeki ısınmış fırında 40 dakika pişirilir. Diyetisyen Ve Beslenme Uzmanı Gizem Şeber 1 kase kırmızı sarı veya süzme mercimek çorbasının 137 kalori olduğunu bildiriyor. Diyet lifleri içermesi bağırsak sağlığı ve temizliği için yardımcı oluyor. Genelde çorba olarak tüketilse de bazen köfte olarak da tüketilebilir.