Avokado Vitamin. Samo 100 g avokada sadrži vitamin K vitamin C kalijum vitamin B5 vitamin B6 i vitamin E kao i male količine magnezijuma mangana bakra gvožđa cinka fosfora vitamina A B1 B2 i B3. Avokado ima najveći udio bjelančevina među voćem bogat je izvor vitamina E i kalija u korisnim količinama sadrži i vitamin C vitamin B6 i lutein.
The levels of vitamin C found in avocados may seem low compared to your standard supplement. Avokado ima najveći udio bjelančevina među voćem bogat je izvor vitamina E i kalija u korisnim količinama sadrži i vitamin C vitamin B6 i lutein. Samo 100 g avokada sadrži vitamin K vitamin C kalijum vitamin B5 vitamin B6 i vitamin E kao i male količine magnezijuma mangana bakra gvožđa cinka fosfora vitamina A B1 B2 i B3.
Samo 100 g avokada sadrži vitamin K vitamin C kalijum vitamin B5 vitamin B6 i vitamin E kao i male količine magnezijuma mangana bakra gvožđa cinka fosfora vitamina A B1 B2 i B3.
Jó hatással van a szív- és érrendszeri problémákra és vitamintartalmának köszönhetően pedig kitűnő antioxidáns. Vitamin A 146 IU Vitamin B-9 81 mg and Vitamin K 210 µg. Az avokádó egy olyan univerzális növény amely gyümölcs zöldség és gyógynövény is egyben. Vitamin K is a group of compounds divided into two groups.